作者: 时间:2019-08-03
上了“风火轮”之后,双手扶着两侧扶手,身体保持直立平衡,此时“风火轮”很听话地保持着平衡,不会前倾后翻。“两个月的魔鬼式训练,让一切非议随着掌声付之东流。一种做法叫作“先易后难”,就是容易改的先改,难改的靠后,改革的优先顺序以难易来排列。
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